Schwimmschule "Wasserhüpfer"

Einzelunternehmen

Geschäftsführer: Gunnar Zwanzig

Untere Straße 15

23968 Gägelow

 

Sekretariat: Frau Carina Wiek

Telefon: + (0) 151- 41 20 67 66

 

info@schwimmschule-wasserhuepfer.de

www.schwimmschule-wasserhuepfer.de

Fortgeschrittenenschwimmen

  • vom „Seepferdchen“ zum Leistungsabzeichen Bronze/Silber/Gold
  • ohne Beisein der Eltern
  • der Kurs besteht aus 13 Unterrichtsstunden sowie der 14. Stunde (Prüfung) als letzter Lernschritt im öffentlichen Hallenbad, um die allerletzte Sicherheit zu erreichen
Inhalte
  • Trainieren von noch größerer Wassersicherheit
  • Festigen des bisher Erlernten
  • Korrigieren fehlerhafter Schwimmtechniken (z.B. richtiges
    Beinschlagtraining, Feinkoordination von Beinschlag, Armbewegung und Atemtechnik)
  • Konditionstraining
  • Rückenkraul
  • Kraulschwimmen
  • Kleiderschwimmen
  • Umgang mit Schnorchel und Tauchermaske
Lehrziele

Aufbaukurs mit dem Ziel der Abnahme des Jugendschwimmabzeichens

  1. in Bronze
    • 200 m Schwimmen in mind. 15 Minuten
    • Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m Wassertiefe
    • Startsprung
  2. in Silber
    • 300 m Brustschwimmen und 100 m Schwimmen in Rückenlage in mind. 21 Minuten
    • 10 m Streckentauchen
    • Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m Wassertiefe
  3. in Gold
  • Mindestalter 9 Jahre
    • 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
    • 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten
    • 25 m Kraulschwimmen
    • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen
    • 15 m Streckentauchen
    • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
    • Sprung aus 3 m Höhe
    • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
    • Kenntnis der Baderegeln
    • Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)
Preis 150,00 Euro

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Kursort Beginn Ende Tage Zeit Plätze
Ostseehotel Klützer Winkel - Hohen Schönberg 04.01.2018 12.04.2018 Donnerstag 16.00-17.00 0
Ostseehotel Klützer Winkel - Hohen Schönberg 06.09.2018 06.12.2018 Donnerstag 16.00-17.00 7