Schwimmschule "Wasserhüpfer"

Einzelunternehmen

Geschäftsführer: Gunnar Zwanzig

Untere Straße 15

23968 Gägelow

 

Sekretariat: Frau Carina Wiek

Telefon: + (0) 151- 41 20 67 66

 

info@schwimmschule-wasserhuepfer.de

www.schwimmschule-wasserhuepfer.de

Aquafitness

Wir bieten Erwachsenen in unserem Aquafitness-Programm ein spezielles Bewegungstraining an, das zur Verbesserung des Gesundheitszustandes beiträgt (brusttiefes Wasser, 32° C).


Aquafitness bringt positive Effekte für die Atmung, Durchblutung, Herztätigkeit und für die Haut. Deshalb ist dieses Programm für junge und für ältere Menschen gleichermaßen gut geeignet, speziell auch für Nichtschwimmer und Wasserungeübte. Aquafitness hilft, Übergewicht abzubauen und beugt degenerativen Abnutzungserscheinungen vor.

Inhalte
  • dynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper
  • Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Programms
  • gezieltes Gehen, Laufen, Hüpfen, aber auch das Kräftigen der Muskulatur sorgen für physisches und psychisches Wohlbefinden
Lehrziele
  • Krankheiten vorbeugen
  • Korrigieren von Fehlbelastungen
  • persönliche Fitness verbessern, gleichzeitig Gelenke, Bänder und Sehnen schonen
  • Körpergewicht reduzieren
Kurszeiten Best Western Grand City Hotel Wismar (Gägelow)
Zur Zeit bieten wir keine Aquafitnesskurse an. 

  

Preis Zehnerkarte    70,00 Euro
11. Stunde     gratis!